利用高跟鞋瘦腿

2012-04-05年热门文章列表16:56来源:99健康网

高跟鞋一直是苗条女孩最喜欢的项目。从各种时尚派对中,你可以看到身材好的女明星穿着傲人的高跟鞋,美腿自然流露!其实穿高跟鞋也是学来的。如果佩戴正确,可以达到瘦腿修腿的效果!

烟囱的小妙招

瘦腿之前,我们先来做一些帮助瘦腿的小窍门,对你用高跟鞋瘦腿会更有帮助。

紧绷的大腿线条:

大腿内侧的皮下脂肪容易堆积松弛,比膝盖还厚。大腿容易变粗的原因是大腿肌肉不够发达,皮下脂肪太软。满的

大腿肌肉,多做运动,尽量锻炼自己的大腿,然后充分按摩,可以慢慢改善大腿粗的烦恼。

改善腿部微循环:

方法一:其实想瘦腿,首先要

你的小腿肌肉是松弛还是紧绷。如果肌肉紧绷,减肥会比较困难。所以第一次减腿计划要从松开结实的小腿脂肪开始。平日可以坐在地上,以直角抬起一只脚,涂抹促进微循环、紧致肌肤、减脂的瘦身产品,用拳头拍打双腿,或用手掌按摩,每侧做10分钟。

方法二:睡前将双腿呈90度直角抬起,放在墙上,休息二三十分钟后放下,有助于腿部血液循环,减轻脚部水肿。

方法三:度假时,利用市面上的浴盐或能加速血液循环的植物精油,放入浴缸中进行瘦腿浴。制造精油

迅速被皮肤吸收,取小盘,倒入5ml植物基础油,加入两三滴你想要的精油,倒入掌心,均匀涂抹在皮肤上。最好揉搓到发烫,这样可以促进循环,加速脂肪燃烧,消除脂肪。

(负责编辑:实习任)

2010-09-17 11:12

神奇瘦身高跟鞋* * * * * *

2010-09-24 09:55

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2014-06-25 10:28

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